Липодистрофия или целлюлит – это проблема, о которой не понаслышке знают более 90% женщин. В борьбе за красивое тело многие дамы прибегают к различным болезненным процедурам, а также приобретают дорогостоящие, но вместе с тем малоэффективные крема, гели и другие средства от целлюлита. Сэкономить собственное время и семейный бюджет можно, для этого достаточно приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях и применять его регулярно нанося массажными движениями на проблемные участки. Но нужно учитывать, что эффективность средства напрямую зависит от компонентов в него входящих.
Содержание:
Эффективные компоненты
Для того чтобы косметика приготовленная своими руками была действительно эффективной (боролась с жировыми отложениями, разглаживала и делала кожу упругой, обладала противоотечным, антитоксическим действием) нужно знать какие компоненты нужно добавить в домашний крем.
- Эфирные масла розмарина, можжевельника, цитрусовых обладают жиросжигающим действием.
- Нормализуют лимфоток, выводят лишнюю жидкость эфирные масла тимьяна, лимона, сладкого укропа. Также противоотечным действием обладают жирные масла шиповника, карите, кофе.
- Корица, горчица, острый перец, гвоздика, имбирь добавляется в антицеллюлитную косметику для улучшения кровообращения в проблемных участках – эти компоненты разогревают кожу.
- Женщинам с незначительным проявлением варикоза или куперозом рекомендуют готовить антицеллюлитное средство с добавлением эфирных масел чайного дерева, мирта, майорана, герани, а также вытяжки из водорослей, айвовых и облепиховых семян, конского каштана.
- Подтягивают кожу, придают ей упругость и эластичность экстракты грецкого ореха, жожоба, шиповника, кунжутное и масло виноградных косточек, а также фенхеля, лимона, розового дерева, кипариса.
- Мумие в составе крема поможет нормализовать обменные процессы, дисбаланс которых является основной причиной целлюлита, улучшить регенерацию кожи, а также уменьшить проявление растяжек.
В приготовленную дома антицеллюлитную косметику можно добавлять витамины A (улучшает выработку собственного коллагена), C (участвует в коллагеновом синтезе, борется с агрессивным действием свободных радикалов), E (обладает антиоксидантным действием, улучшает поступление кислорода, и влаги к тканям).
Но не отчаивайтесь, сделать антицеллюлитный крем под силу каждому, главное условие – правильно подобрать компоненты, дабы не навредить собственному здоровью. Для этого предлагаем вам несколько эффективных рецептов, каждый подберет для себя свой.
Крем с добавлением эфирных масел
Рецепт простой – здесь вы можете комбинировать компоненты в зависимости от того, какой эффект желаете получить. Для одной порции крема возьмите:
- Молочко для тела (желательно без парафинов) – 30 мл;
- Эфирные масла (их корректируйте по собственному усмотрению) 3 капли – можжевельника, тимьяна, а также можно добавить 1 ч. л. острого перца или имбиря. Такая комбинация обладает жиросжигающим, противоотечным, разогревающим действием;
- Все компоненты смешиваются до получения однородной консистенции.
Чтобы сэкономить время вы можете сделать сразу несколько порций крема, поместить в темную стеклянную тару и хранить в холодильнике не дольше 7 дней. Однако перед нанесением средство нужно будет немного согреть (до комнатной температуры) и только после этого приступать к массажу проблемных зон.
Косметика на основе мумие
Чтобы приготовить одну порцию средства понадобится:
- Детский крем – 20 мл;
- Мумие – 4 таблетки или равноценное количество пасты;
- Эфирные масла – корицы (5 капель), апельсина, можжевельника (по 10 капель).
Используя мумие в таблетках, предварительно измельчите их, затем смешайте все компоненты и оставьте приблизительно на 1 час в тепле. Применять крем можно сразу после того как мумие полностью растворится.
Антицеллюлитное средство с конским каштаном
Такая косметика обладает антицеллюлитным и сосудоукрепляющим действием. Возьмите:
- Питательный крем (можно детский) – 70 граммов;
- Жирное масло (кунжутное, виноградных косточек или оливковое) – 10 мл;
- Экстракт конского каштана (можно заменить другим средством аналогичного действия) – 1 ч. л.
Все компоненты смешиваются до однородности. Применять крем рекомендуют дважды на день – наносить и втирать в кожу легкими массажными движениями.
Имбирный крем от целлюлита
Это многокомпонентное средство обладает жиросжигающим, разогревающим и противоотечным действием. Ингредиенты такие:
- Сухой порошок имбиря – 1 ч. л.;
- Порошок куркумы – 1 ч. л.;
- Кукурузная мука – 3 ст. л.;
- Эфирные масла лимона, розмарина или тимьяна – 3 капли;
- Оливковое или кунжутное масло – количество регулируйте самостоятельно.
Составляющие крема смешивают в однородную массу (консистенция должна напоминать густую сметану).
Крем на основе горчицы
Средство разогревает кожу, улучшает кровообращение, за счет этого нормализуются обменные процессы, и проявление целлюлита уменьшается. Возьмите такие компоненты:
- Сухой порошок горчицы – 2 ст. л.;
- Жидкий мед – 1 ст. л.;
- Молочко для тела – 30 мл;
- Горячую воду – 25 мл.
Разведите горчичный порошок горячей водой, туда же добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте. Крем наносится на проблемные участки массажными движениями, выдерживается 15-20 минут, а затем смывается.
Советы по применению
Эффективность антицеллюлитного крема повысится если:
- Перед каждым применением очищать кожу мягким скрабом (можно использовать кофейную гущу);
- Наносить средство массажными движениями. Женщинам с варикозным расширением вен интенсивный массаж противопоказан;
- Перед использованием крема можно выполнять разогревающий массаж – находясь в душе, разотрите проблемные участки жесткой варежкой;
- Храните средство в темной стеклянной таре не дольше недели;
- Не наносите холодный крем (оптимальная температура 16-20 градусов);
- Применять антицеллюлитную косметику нужно курсом – трижды в неделю на протяжении месяца. Далее, необходим перерыв и повторное прохождение курса. Средства, в состав которых входят сосудоукрепляющие компоненты используют дважды на день трижды в неделю и наносят легкими движениями.
Быстрее достичь желаемых результатов помогут умеренные физические нагрузки и правильное питание. Запомните – физкультура, сбалансированный рацион и применение антицеллюлитного крема должны быть регулярными, иначе избавиться от «апельсиновой корки» вам вряд ли удастся.
Отзывы об эффективности домашнего антицеллюлитного крема
Инна К.
– Я давно пользуюсь домашними средствами – скрабы делаю из меленых овсяных хлопьев, кофе, меда, а вот в крем от целлюлита добавляю цитрусовые эфирные масла и сухой имбирь. Мне нравится, результат хороший, ношу короткие юбки и не стесняюсь.
Лиза С.
– Мне в домашнем креме нравится то, что комбинировать можно любые компоненты и это не бьет по карману, а результат ничуть не хуже чем от покупных средств.
Оксана З.
– Не знала, что можно самой приготовить средство от целлюлита! Выписала необходимые ингредиенты, уже собираюсь идти в аптеку! Буду пробовать!
