Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Топ 10 рецептов!

Стандарты женской красоты предполагают сведение к минимуму любых дефектов кожи, в том числе такого распространенного как целлюлит. Часто бороться с ним начинают в преддверии пляжного сезона или особых событий в жизни женщины. Подчас на экстренные процедуры и антицеллюлитные средства тратятся огромные суммы денег. Одновременно, существуют стратегии поддержания кожи тела в хорошем состоянии круглый год. Для этого несколько раз в неделю проводят обертывания, делающие кожу упругой и гладкой. Основы для процедур нетрудно найти в ближайших аптеках и продуктовых магазинах, либо заказать в спа-салонах.

Какие бывают обертывания от целлюлита

Обёртывания считаются одними из самых эффективных средств для придания коже упругости и эластичности, для борьбы с отеками, дряблостью, жировыми отложениями. Различают два основных типа процедур:

  • Горячие обертывания. Ускоряют кровоток и обмен веществ, раскрывая поры и расширяя кровеносные сосуды. Таким образом форсируется доставка кислорода – мощного жиросжигателя. Активно устраняется отечность и высвобождаются токсины из подкожно-жировой клетчатки. Горячих обертываний следует избегать женщинам с варикозным расширением вен;
  • Холодные обертывания – стимулируют лимфоток и выведение токсинов через лимфу, сужают кровеносные сосуды, тонизируют кожу, ликвидируют ощущение тяжести в ногах. Обертывания подобного рода не рекомендуют женщинам с гинекологическими заболеваниями;

Обертывание против целлюлита

В борьбе за тело без бугорков наиболее эффективными считаются горячие обертывания, поскольку активные вещества значительно быстрее проникают в кожу. Однако, трудно предсказать как отреагирует тело на каждый из видов обертываний. Это можно увидеть лишь на практике.

Важно!
Обертывание — всемирно признанное средство эффективной борьбы с целлюлитом, которое может использовать каждый у себя дома. Для его проведения не требуется особой медицинской подготовки. Составляющие для лечебных масок легко доступны.

Правила проведения антицеллюлитных обертываний

Чтобы добиться наилучшего результата от процедуры, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Перед началом процедуры желательно выпить большое количество чистой или минеральной воды, зеленого чая. Эта мера будет способствовать лучшему очищению кожи от токсинов;
  2. Прием пищи надо запланировать не позже чем за два часа до обертывания или 2 часа после него;
  3. Перед нанесением любого состава необходимо проверить кожу на чувствительность к составляющим антицеллюлитного средства. Для этого наносят небольшое его количество на кожу бедра и выжидают около 10 минут. Если аллергической реакции не возникло, можно смело использовать состав;
  4. Перед началом процедуры целесообразно очистить тело с помощью теплой воды и скраба. Его нетрудно приготовить самостоятельно, например, из морской соли, сахара, измельченных круп или кофе, либо купить в магазине косметики. Это мероприятие позволит удалить верхний ороговевший слой кожи и ускорить поступление активных веществ из маски внутрь кожи;
  5. Перед процедурой и в ходе нее следует производить массажные движения в проблемных зонах. Это можно делать как руками, так и массажером;
  6. После нанесения антицеллюлитного состава необходимо обернуть участки тела пищевой пленкой в 2 – 3 слоя, накладывая ее по спирали снизу вверх. Обернуть надо одновременно и плотно и не чересчур туго, чтобы не препятствовать кровообращению;
  7. После можно лечь под одеяло либо, надев обтягивающую одежду для дополнительной фиксации, совершить комплекс физических упражнений, который ускорит обменные процессы в проблемных областях;
  8. Большинство составов для обертываний смываются теплой водой. После мытья кожу смазывают антицеллюлитным кремом или лосьоном;
  9. Поскольку кожа после процедуры достаточно чувствительна, не рекомендуется подвергать ее воздействию солнечных лучей;
  10. Ввиду того, что наносить смеси самостоятельно очень неудобно, лучше заручиться помощью родных или близкой подруги.
Читайте также:  Эффективные упражнения от целлюлита на ногах, ягодицах и бедрах

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Каждая процедура обертывания потребует наличия следующих вещей:

  • Состав, который будет наноситься на кожу;
  • Пищевая пленка – около 5 метров, ее расход зависит от объемов тела;
  • Теплый плед или одеяло;
  • Обтягивающие шорты или бриджи.

Чтобы получить хороший результат, состав должен воздействовать на кожу не менее получаса. Оптимально – от 30 до 60 минут. Далее представлены самые эффективные по отзывам виды обертываний от целлюлита.

Кофейное обертывание

Кофеин – распространенный компонент антицеллюлитных средств. Это связано с его уникальной способностью расщеплять жиры и выводить их из организма. Один сеанс кофейного обертывания способен подарить уменьшение объемов бедер на пару сантиметров.Нанесение кофе на кожу

Перед обертыванием целесообразно обработать кожу с помощью самостоятельно приготовленного из кофейных зерен скраба. Для этого надо измельчить кофе и аккуратно отшелушить ороговевшую кожу во время принятия душа. Смыть водой.

Для приготовления антицеллюлитного состава необходимо залить мелко перемолотый натуральный кофе горячей водой. Перемешать, чтобы получилась густая кашица. Дать смеси немного остыть, чтобы не обжечь кожу. Затем нанести ее на области бедер и ягодиц, обернуть пищевой пленкой.

Кофейное обёртывание с голубой глиной

Сочетание жиросжигающих качеств кофе и дренажных свойств голубой глины способно поистине творить чудеса. Даже одна процедура преображает кожу, делая ее гладкой, эластичной, уменьшает объемы и очищает от токсинов.

Для приготовления лечебного состава смешивают свежемолотый кофе и порошок голубой глины в равных пропорциях и разводят их горячей водой. Полученную кашицу наносят на тело и плотно оборачивают пищевой пленкой. Желательно выдержать состав на коже в течение не менее 40 минут.

Обертывания с кофеином, папаверином и медом

Составляющие для данного обертывания приобретают в аптеке. Кофеин сжигает жировые отложения, разглаживает кожу, стимулирует кровообращение. Папаверин улучшает кровоток, способствует ускоренному выведению излишней жидкости из организма. Мёд, благодаря богатому составу, питает, тонизирует и делает эластичными кожные покровы. На начальных стадиях целлюлита достаточно 10 сеансов такого рода обертываний, чтобы полностью избавиться от «апельсиновой корки».Нанесение меда перед обертыванием

Для приготовления раствора требуется взять:

  • Кофеин-бензоат натрия 10% — 4 мл (обычно это 2 ампулы по 2 мл);
  • Папаверина гидрохлорид 2% — 4 мл;
  • Мед натуральный в количестве, необходимом для обработки всех проблемных мест.

Хорошо перемешав составляющие, смесь наносят на зоны, подверженные образованию жировых отложений, оборачивают пищевой пленкой и выжидают около часа. В течение этого времени можно как лежать, так и заниматься танцами либо фитнесом, что позволит быстрее сжигать жиры и выводить токсины с потом.

Цена такого обертывания в салоне – около трех тысяч рублей. Приобретя ингредиенты самостоятельно в аптеке и продуктовом магазине, и не поленившись сделать процедуру в домашних условиях, можно существенно сэкономить.

Читайте также:  Бег и ходьба от целлюлита: поможет ли?

Горчичное обертывание

Порошок горчицы – известное лекарственное средство. Ее разогревающие свойства используют для облегчения и избавления от многих болезней. Нанесенная на кожу, горчичная смесь усиливает местное кровообращение, стимулирует обменные процессы. Достаточно проводить еженедельно по 3 обертывания с горчицей, чтобы увидеть уменьшение в объемах на 3 — 4 сантиметра.

Для приготовления состава стакан порошка растения разводят теплой водой до получения сметаноподобной массы. Полученное вещество наносят тонким слоем на проблемные участки тела и оборачивают пленкой. Спустя время возникнет ощущение небольшого жжения. Это естественная реакция кожи на горчицу – не стоит этого пугаться. Через 20 минут влажной салфеткой необходимо удалить остатки горчичной маски и принять теплый душ. После увлажняют кожу лосьоном.

Медовое обертывание

По мнению многих косметологов для сладкого обертывания лучше всего подходят липовый и акациевый мед, либо тот, на который отсутствует аллергическая реакция. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, мандарина.

На очищенную высушенную кожу наносят мед массажными движениями, слегка похлопывая, двигаясь снизу вверх. Оставляют под пленкой на полчаса, смывают остатки меда теплой водой и наносят антицеллюлитный крем.

Обертывание с капсикамом

Мазь Капсикам нашла свое применение не только в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства при различных заболеваниях суставов. Наблюдательные пациенты заметили благотворный эффект, который оказывает эта мазь на кожу. Он возникает в связи с наличием в составе синтетического аналога капсацина – вещества, присутствующего в остром красном перце.Обертывание с "Капсикамом"

Обертывание с использованием Капсикама – занятие не для неженок. На протяжении всей процедуры присутствует ощущение сильного жжения. Чтобы достичь эффекта с минимальным вредом для здоровья следует придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Мазь нельзя использовать в чистом виде. Ее смешивают с детским или другим жирным кремом в пропорции 1 к 5;
  • За один сеанс проводят обертывания лишь части тела;
  • Длительность процедуры – около 20 минут;
  • Состав нельзя смывать водой. Остатки средства удаляют ватным диском, пропитанным любым растительным маслом. После этого можно принять душ.

Парафиновые обертывания

Для процедуры используют косметический парафин. В нем нет красителей, но содержатся косметические добавки, благотворно сказывающиеся на коже. Это различные масла, экстракты и витамины. После разогрева парафин медленно остывает, благодаря чему способен нагревать кожу на несколько градусов.

Под действием парафина происходят следующие процессы:

  • Начинается выведение токсичных веществ благодаря усиленному потоотделению;
  • Разрушаются жировые отложения, разглаживается кожа, достигается эффект похудения;
  • При остывании парафин немного уменьшается в объеме, поэтому он слегка стягивает кожу, как бы выдавливая из нее излишки жидкости. Этим объясняется лимфодренажный эффект от парафиновой маски;
  • Косметические составляющие парафина легко проникают вглубь разогретой кожи через поры.

Перед процедурой на участки тела с целлюлитными бугорками наносят косметический серум – сыворотку, способствующую повышению эффективности воздействия других веществ. Затем на водяной бане или в микроволновой печи разогревается парафин и распределяется по кожной поверхности специальной кистью. Правильно наносить несколько слоев растопленного, но не слишком горячего парафина. Обернув обработанные участки тела пищевой пленкой, нужно лечь и укутаться в теплое одеяло на 1 час. Удалять застывшую парафиновую массу нужно аккуратно снизу вверх. По окончании процедуры кожу смазывают питательным кремом и тепло одеваются.

Важно!
 Парафин, снятый с тела, нельзя использовать повторно.

Парафанго

Это современный способ избавления от целлюлита с помощью нанесения на тело специальной смеси, состоящей из лечебной грязи, морских водорослей (фукус пузырчатый и ламинария) и косметического парафина. Компоненты имеют богатый витаминно-минеральный состав и обеспечивают регенерацию и детоксикацию кожи, расщепление жировой ткани, успокаивающее воздействие.

Читайте также:  Душ и гидромассаж против целлюлита

Для домашних обертываний можно приобрести готовую смесь для парафанго. Самостоятельное ее приготовление существенно дешевле, однако потребует тестирования разных пропорций компонентов, чтобы добиться оптимальной консистенции.Парафанго

Чтобы приготовить смесь, в аптеке приобретают составляющие и смешивают в таком соотношении: 50% — предварительно растопленный парафин, 40% — водоросли, 10% — грязь. Смесь наносят на проблемные участки кисточкой в несколько слоев и оборачивают пищевой пленкой. Выдерживают в течение часа и смывают теплой водой.

Чтобы достигнуть хорошего результата потребуется от восьми до двенадцати процедур с перерывом в три дня.

Водорослевые обертывания

Любители даров моря могут побаловать свое тело холодными обертываниями с ламинарией или фукусом. Морская капуста содержит в себе огромное количество микроэлементов, каждый из которых благотворно воздействует на эпидермис.  Их помощью реально избавиться от лишних сантиметров в объеме и лишних килограммов в весе. Водоросли продают в аптеке

Чтобы приготовить смесь, 6 столовых ложек порошка водорослей заливают полутора стаканами теплой воды и оставляют на полчаса для набухания. По истечении отведенного времени, излишек воды сливают, а водоросли наносят на тело и оборачивают пленкой. При желании растительный порошок можно комбинировать с голубой глиной, морской грязью, эфирными маслами, имеющими антицеллюлитные свойства.

Важно!
Обертывания с водорослями недопустимы при болезнях щитовидной железы.

Глиняные обертывания

Для борьбы с «апельсиновой коркой» чаще других используют голубую глину. Сочетая ее с черной и белой глинами, придающими коже упругость и эластичность, добиваются удивительных результатов в работе над оздоровлением кожи. Кроме того, можно проводить эксперименты, обогащая состав маски эфирными маслами, водорослями. Для достижения антицеллюлитного эффекта важна регулярность процедуры. Желательно делать их один раз в два дня на протяжении от двух недель до месяца.

Основу для обертывания готовят сОбертывание голубой глинойледующим образом. Порошок голубой глины массой 100 г заливают теплой водой до образования не текучей кашицы. Распределяют массу по телу и оборачивают пленкой. Через некоторое время может возникнуть эффект небольшого легко переносимого жжения – это значит, что средство активно действует. По истечении часа глину смывают теплой водой и наносят антицеллюлитный крем.

Отзывы

Лариса, 27 лет

У меня только восторженное мнение о парафиновом воздействии! Во время беременности на коже появились растяжки. Как и большинство, начала использовать всяческие крема от растяжек, но эффект был нулевой. А вот парафиновые обертывания спасли мою кожу. Она стала эластичной, и растяжки постепенно уходят. Я страшно довольна и нравлюсь себе на пляжных фото!

Людмила 34 года

Я очень люблю уксусные обертывания. Они приятно холодят, к тому же у меня варикоз, и всякие разогревающие обертывания мне не рекомендуются. Я развожу уксус с водой и понемногу втираю в кожу, потом оборачиваюсь в полиэтилен, и ложусь под одеяло на пару часов. За месяц объем бедер уменьшился на размер! Очень рекомендую этот способ тем, кто хочет похудеть.

Видео в тему